通过此次心理健康主题班会活动，提高学生关注自身心理健康的意识，推介一些相关的心理健康自护知识和方法，让每一位学生能正确认识自己、悦纳自己，压力面前学会有效舒缓压力，困境面前学会主动寻求帮助，挫折面前勇于面对挫折并积极解决问题，做好自我心理调适。
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