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升旗仪式：

1、呼校训

2、升国旗唱国歌

3、国旗下讲话

敬爱的⽼师们，同学们：

　　⼤家早上好！今天国旗下讲话的主题是《与心灵相约 与健康同行》。

　　同学们，我们是民族的希望，祖国的未来。你们的⼼理是否健康，关系到你们的成长，关系到我们民族素质的提⾼，关系到我们国家的未来与兴衰。

　　据调查了解，在我们的同学中有部分同学缺乏远⼤理想，缺乏⾃⽴能力，缺乏奉献精神，利已主义严重，且由于我们处于⽣长期，⼼理、⽣理都不成熟，学习、⽣活诸多烦恼积压在⼼内，也会产⽣不必要的焦虑、孤僻、⾃暴⾃弃等⼼理问题。在实施素质教育的今天，这样的⼼理状况，怎能适应未来社会的⽣存发展，怎能成为合格的接班人，因此希望同学们从以下⼏⽅⾯⼊⼿培养健康的⼼理。

　　⼀、培养积极的人⽣态度。

　　我们经常听见有同学抱怨，学习成绩不好，压⼒⼤，悲叹⾃⼰的运⽓不好。于是成天闷闷不乐，精神不振，意志消沉，虚度光阴。⽽实际上，人⽣的道路总是要经历⽆数风⾬、坎坷，这是谁都避免不了的，但是，只要我们始终坚定⾃⼰的信念，追求⾃⼰的⽬标，积极地去努⼒，去奋⽃，去拼搏，就会发现人⽣的天空如此⼴阔，青春的鲜花如此美丽，俗话说：“不经历风⾬，何以见彩虹”。

　　⼆、提⾼道德修养⽔平。

　　现代医学、⼼理学也证明了：经常满腔热忱地帮助人，扶助人，爱护人，援救人，人们就会投桃报李，给以热情地回报。这种良性的反馈，必然使人产⽣欣慰，受到⿎舞，使人愉快，获得快乐。

　　三、培养勤奋学习的好习惯。

　　在⽣活中，有些同学因家庭或⾃⾝等原因存在厌学情绪，把读书学习视为⼀种痛苦、负担、压力，这种强烈的厌学情绪使这些同学⾃暴⾃弃。因此，我们每个同学都必须认真对待学习，努⼒培养学习兴趣。养成良好的学习习惯，读书学习能使人掌握知识，提⾼素质，懂得人⽣的真谛，使人热爱⽣命，热爱⽣活，具有积极的人⽣态度，树⽴正确的人⽣观，使人能正确地认识和对待挫折，正确地对待人⽣和前途，始终⽃志昂扬，乐观向上。只有这样，⽣活才会变得精彩，人⽣才会有价值。

　　最后，祝每个同学都有⼀个良好的⼼理状态，快快乐乐地学习，轻轻松松地⽣活，成为社会的栋梁之材。